Women's Beauty Club — Красота, стиль, психология и вдохновение
Кожа в перименопаузе: сухость и “поплыло лицо” после 40 — женщина у зеркала выбирает мягкий уход
Здоровье
7
Кожа в перименопаузе: сухость, чувствительность и «поплыло лицо» — что делать с уходом
Короткий ответ: в перименопаузе кожа меняется из-за падения эстрогена — становится суше, тоньше, чувствительнее
Women's Beauty Club
Сухость при близости после 40: пара поддерживает друг друга — как сделать секс комфортнее и говорить без давления
МЕНОПАУЗА
5
Сухость при близости после 40: причины, что помогает и как сделать секс комфортнее
Короткий ответ: если после 40 стало сухо и неприятно при близости, это чаще всего связано с падением
Women's Beauty Club
Снижение либидо после 40: пара бережно обнимается — как поддержать близость в перименопаузе без давления
МЕНОПАУЗА
4
“Мне не хочется” после 45: либидо, перименопауза и бережный план
Короткий ответ: если после 45 вам не хочется секса, это может быть связано с перименопаузой (падение
Women's Beauty Club
Менопауза и отношения: пара делает паузу в разговоре, чтобы снизить конфликт и обсудить чувства спокойно
МЕНОПАУЗА
10
Менопауза и отношения: почему конфликты усиливаются и как разговаривать, чтобы не ругаться
Короткий ответ: если после 40 вы стали чаще ссориться с партнёром, это может быть связано с менопаузой.
Women's Beauty Club
Раздражительность в перименопаузе: женщина после 40 чувствует перегруз и злость — причины и что делать
МЕНОПАУЗА
8
Срываюсь на близких после 40: что может быть перименопаузой и как помочь себе
Короткий ответ: если после 40 вас раздражает всё подряд, вы срываетесь на близких и не узнаёте себя —
Women's Beauty Club
Женщина средних лет плачет на диване, прижав руку к груди в состоянии сильной тревоги или панической атаки. Обеспокоенный мужчина рядом протягивает ей стакан воды.
МЕНОПАУЗА
3
Сердцебиение при менопаузе: почему возникает и что делать (без паники)
Короткий ответ: сердцебиение при менопаузе (палпитации) — частый симптом, связанный с колебаниями эстрогена
Women's Beauty Club
Женщина средних лет с закрытыми глазами медитирует в позе лотоса на полу в уютной гостиной ночью. Рядом на деревянной тумбе горят две большие свечи, на заднем плане мерцают теплые огоньки гирлянды на стеллаже и окне.
МЕНОПАУЗА
7
Тревожность в перименопаузе: как распознать, почему возникает и 7 шагов помощи себе
Короткий ответ: тревожность в перименопаузе — это реальный симптом, связанный с колебаниями эстрогена
Women's Beauty Club
Уставшая женщина 40 лет лежит в постели ночью, страдая от бессонницы, лицо выражает грусть и изнеможение, подушка влажная.
МЕНОПАУЗА
6
Приливы при менопаузе: почему возникают, что усиливает и как облегчить (пошаговый план)
Короткий ответ: приливы при менопаузе — это резкое ощущение жара, которое накрывает волной из-за падения
Women's Beauty Club
Молодая женщина лежит в постели в темноте и с грустным выражением лица смотрит на светящийся циферблат электронного будильника, показывающего 3:30 ночи.
МЕНОПАУЗА
9
Просыпаюсь в 3–4 утра: почему это бывает после 40 и как наладить сон
Короткий ответ: если вы просыпаетесь в 3–4 утра после 40, скорее всего, это связано с перименопаузой.
Women's Beauty Club
Ночные приливы при менопаузе: женщина проснулась ночью от жара и потливости, рядом вода и вентилятор
МЕНОПАУЗА
5
Ночная потливость при менопаузе: чек-лист сна, триггеры и «когда к врачу»
Короткий ответ (чтобы сразу выдохнуть):Ночная потливость и «приливы» в перименопаузу/менопаузу чаще всего
Women's Beauty Club